02
2026-08
科技日报讯 （记者张佳欣）美国宾夕法尼亚州立大学医学院一项最新研究显示，每天仅需4分钟的抗阻训练，就...
27
2026-07
“小暑大暑，上蒸下煮”，三伏天持续高温高湿的天气，对老年人而言是一道不小的“坎”。一边是闷热难耐，一...
17
老年人运动锻炼应遵循安全、适度、可持续的原则，结合个人兴趣和健康状况进行选择。以下是适合老年人的一些...
05
精神调养：夏季应保持神清气怡，快乐欢畅，胸怀宽阔。可参加有意义的文体活动，如夏令营、旅游等，以心旷神...
01
2025-12
一、基础保暖护理室温与穿衣：室内温度保持在 18-22℃为宜，湿度控制在 50%-60%；为老人选择...
07
2025-10
秋季昼夜温差大，皮肤的抵抗力也就开始下降，对于皮肤更是要注重清洁，注意保养。秋季皮肤不仅干燥，而且会...
秋季是丰收的季节，而在这秋高气爽的季节里，天气昼夜温差大，因此秋季也是容易造成人们抵抗力下降的季节，...
秋天气候干燥，而且天气变化很大，对于免疫力差的人就容易患病。因此，秋季在生活方面一定注意，适宜吃养肝...
随着秋分到来，昼夜均而寒暑平。生态绿道内的树木都开始结出果实。为了帮助老年朋友们顺...
注册账号 | 忘记密码
