健康中国、河北在行动｜健康知识讲座走进正定县塔屯养老院

为深入落实健康中国行动，提升老年群体健康素养，帮助长辈树立科学养生理念，社会工作发展中心走进正定县塔屯养老院，开展“健康中国、河北在行动”主题健康知识讲座，把实用的健康科普和急救技能送到长者身边。

讲座分为两大板块。讲师首先带来应急急救技能教学，细致讲解心肺复苏、海姆立克急救法以及 AED 的规范使用方法，演示操作要点，讲解突发窒息、心脏骤停时的处置流程，让在场工作人员了解急救常识，掌握基础自救互救本领。

随后，讲师围绕老年人常见骨骼疾病展开科普，针对颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎等高发问题，讲解发病诱因、日常预防要点，示范适合老年人的温和康复锻炼动作，提醒大家规避错误锻炼方式，做好骨关节养护，减少疼痛困扰。现场设置互动答疑，耐心解答大家提出的健康疑问。

健康是晚年幸福的基石。本次科普讲座内容紧贴院内养老实际，兼具实用性与指导性，既补齐了应急救护知识短板，也帮助长辈学会科学养护骨骼关节。

今后，正定县塔屯养老院将持续联动社会工作发展中心等各方力量，常态化开展健康科普、技能培训活动，坚持医养结合、康养并重，用心守护每一位长者的身心健康，让老人们在这里安心养老、乐享安康。